上一秒，我正陪着孩子坐在地毯上玩玩具，孩子很开心地向我分享他新分享的玩具。但是，孩子就突然大哭出来，我一问孩子怎么了，孩子对我说："呜呜呜，妈妈，我的积木塌了！"看到孩子满脸悲切，我连忙安慰孩子："没关系的，积木塌了，我们可以重新搭起来就好了，不要那么难过嘛！"

孩子总是这样阴晴不定，我又记起有一回孩子与他的小伙伴在公园里玩耍。一开始，孩子与他的小伙伴还是很开心地一块儿玩耍。然而，过了一会儿，孩子不小心被推倒摔在地上了，孩子便哭了起来。而推倒孩子的那个小男孩看到别人哭了，他也跟着一起哭。

当然还有很多这样类似的事情，也许，在孩子的成长过程中，最让父母无奈和心烦的便是孩子多变的情绪。上一秒，孩子还是兴高采烈的，下一秒，孩子就变得悲伤不已。

很多时候，在父母看来是很小的一件事情，但是孩子却不能接受。如果父母也发现孩子出现这样的问题，那么父母就要注意了。虽然说小孩子情绪阴晴不定是一件很正常的事情，但是这也正好反映出了孩子的"情绪教养"不到位。

良好的情绪控制能力是一个优秀的人必备的品质，所以，父母必须要注重以及提升孩子的"情绪教养"。

缺乏"情绪教养"的孩子身上具备哪些品质呢？

也许，有的父母还是不明白究竟什么是"情绪教养"。其实，我们可以将它理解为孩子的情绪认知能力以及情绪控制能力。

一般来说，如果孩子缺乏"情绪教养"，那么它通常都会表现出以下几点特征。

1、 "头脑简单"，容易外露自己的情绪

孩子的认知还没有完全形成，自然孩子也就没有一定的情绪控制能力。所以，当孩子在面对一些突发的小事件时，孩子会容易表现地慌张、迷茫，将自己的第一情绪表现出来。

比如说，孩子正在吃自己最爱的口味的冰淇凌，但是突然这个冰淇凌摔到地上了。如果是成年人来处理，他们会表现得很冷静，因为他们知道这只不过是一个冰淇凌罢了，自己还可以再买一个。

但是，如果是一个孩子，他会把自己的注意力完全放在"冰淇凌没了"这一个不好的事件上面，然后孩子就会表现得很难过、很伤心。

2、 情绪容易受到外界的干扰和被转移

相信父母大都看到过这样的情景，孩子本来是开开心心地做一件事情，但是

不知怎的，孩子的情绪突然变得很负面。对于这样的情形，我相信父母绝对是不少见的。

孩子总是表现出阴晴不定的模样，这正是因为孩子的情绪容易受到外界的干扰。不仅如此，孩子的情绪也容易被外界的事情转移掉。

比如说，孩子上一秒还是很伤心的，我一说要带他去买冰淇凌，孩子的不哭了，嚷嚷着让马上去买冰淇凌。

这个特点也给父母一些提示，当孩子陷入负面的情绪中，父母可以使用注意力转移法，帮助孩子将自身的注意力转移到能够让孩子心情愉悦的事物上。

3、 感知能力强，容易被外界的情绪感染

从某种意义来说，孩子感知能力强是因为孩子的心灵还比较敏感脆弱，容易

受到外界变化的影响。孩子的感知能力比较强，也许自己本来心情比较平静，但是由于外界的影响，孩子就变成了与原来完全不同的情绪。

"情绪教养"越高的孩子，人格越稳定

台湾知名心理卫生专家杨极东先生之著作《人生理念的探索-情绪精神篇》中说的：情绪是人类行为中最复杂的一面，也是人类生活中最重要的一环。

也就是说，如果孩子能够把握好自身的情绪，那么孩子就相当于把握住了人类生活中最复杂的一面，这对孩子的成长会产生重大的影响。

具体来说，"情绪教养"能够给孩子带来以下几个方面的影响：

1、保证高效学习，拥有独立解决问题的能力

美国密歇根大学心理学家南迪·内森的一项研究显示：一般人的一生平均有十分之三的时间都是处于情绪不佳的状态，因此，人们常常需要与那些消极的情绪作斗争。

如果一个人的"情绪教养"不高，这便意味着这个人没有良好的情绪控制能力，那么他就会花费很多时间在处理自身负面情绪上面。一个人的时间是有限的，过度沉迷于情绪中，他会缺乏做真正有意义的事情的时间。

同理，孩子正是一个打基础的年纪，能够孩子能够妥善地处理好自身的情绪，那么孩子就更能够保证高效学习，进而能够慢慢地培养自身独立解决问题的能力。

2、 减少"惰性"的产生，提高自我的底线

我曾经看过这样一个新闻，一个女子在心情不好的时候喜欢去购物，因为她

总是控制不好自身的情绪，这造成了她过度消费、欠债的问题。面对新的问题，这个女子崩溃了，最终她选择了自杀。

人总是会产生一种"自怜"的心理，一旦孩子陷入一种负面的情绪之中，他就在不知不觉之间放松了对于自己的要求，不断地降低自己的底线。

"放松一下吧，我现在心情这么不好！""爸爸妈妈太坏了，我都这样不开心了，他们还要怪罪自己！""不行，我现在心情不好了，我要做点开心的事情！"

这样一来，孩子就会慢慢地产生更多的惰性，距离优秀的标准越来越远。

3、自律自由，形成稳定的性格与人格

其实，"情绪教养"给孩子带来的最大的好处是帮助孩子形成稳定的性格与人格，有了稳定的性格，孩子能够轻易地控制自己的情绪、思想和行动，进而成为一个自律的人。

事实上，情绪多变正是安全感不足的表现。"情绪教养"高的孩子能够自己给予自己安全感，而不是等待着别人来给予自己安全感。

这样一来，在遇到突发情况时，孩子就能够自己给自己安全感，而不是等待父母给予自己安全感。

越早注重孩子的"情绪教养"，孩子会变得越优秀

部分心理学家会认为，一个人的情绪稳定度往往会影响一个人在事业或其它领域的成功度。

也就是说，情绪教养与情绪稳定度会给孩子带来很多影响。越早形成情绪稳定度，越高的"情绪教养"将会给孩子带来更多的好处。所以，父母必须要早些重视孩子的"情绪教养"。

如何培养和提高孩子的"情绪教养"，这里有几个建议：

1、 了解自身情绪，学会接纳自身的情绪

首先，父母必须要帮助孩子了解孩子内心的情绪，帮助孩子认识自身情绪，

让孩子清楚自己现在是什么样的情绪。此外，父母还要认可孩子的负面情绪，这是孩子接纳自身负面情绪的基础。

比如说，孩子此时此刻很生气，父母便要与孩子说："宝贝，我知道你现在很不高兴。"

父母必须要让孩子知道，每一个人都会有负面情绪，负面情绪也是身体的一部分。不同的是每一个人处理情绪的方式是不同的，关键也是孩子自己应该如何去处理自身的情绪。

不管如何，面对负面情绪的第一点是接纳。只有孩子能够接纳自己的情绪了，孩子才能够冷静地处理好下面的问题。

2、 耐心并包容孩子的小情绪，帮助孩子将情绪发泄出来

诚然，面对孩子总是阴晴不变的情绪，父母也会觉得烦躁和无奈。但是，这

只是孩子成长路上的一件很普通的事情，父母要以一种耐心并包容的态度去面对孩子的情绪。

其实，父母在面对情绪时的模样便是孩子面对情绪时的模样。所以，父母以身作则是很重要的。

作家刘同曾经说过这样一句话："有些事情一旦被情绪包裹上锁生锈，外面的进不来，里面的也打不开。"

所以，孩子能够认可和接纳自身的情绪之后，帮助孩子将自身的情绪发泄出来也是很重要的一步。父母可以运用注意力转移法，或者让孩子做一些自己喜欢的事情。

总之，就是要帮助孩子将情绪发泄出来，不要憋烂在心里面。

3、 关注孩子情绪背后的问题，满足孩子的需求

当孩子出现负面情绪时，父母更应该注重的是孩子为什么会出现这样的负面

情绪。关注孩子情绪背后的问题，解决孩子情绪背后的问题，这才是最重要的。

前段时间，孙俪在微博上写道："当孩子有不满、愤怒、悲伤的情绪发生，他需要的只是你的一个拥抱，不要说教，站在他的角度理解他、支持他、鼓励他，那些大道理等他们情绪好的时候再去说吧。"

与其给孩子说那么多的大道理，不如静下心思考孩子情绪背后的问题，找出需求，并满足孩子的需求，这才是关键。

总之，父母应该早些注重孩子的"情绪教养"，用爱与温暖去培养和提高孩子的"情绪教养"，塑造孩子一个稳定的性格。