立冬以后天气说变就变，昨天还在冬日暖阳里遛弯漫步，今天就冰冻三尺大雪纷飞。才出生没多久的小婴儿，要经历人生中的第一个冬天啦，新爸新妈们摩拳擦掌期待着一家人在雪地漫步，又对还在襁褓中柔弱的嘤嘤怪无可奈何。

疫情冷酷，寒风无情。守护BABY，就是现在！

一、宝宝要睡觉！

只有不想睡的娃，没有不想睡的妈。

让宝宝睡个好觉，对提高宝贝自身免疫力，提高妈咪幸福感非常非常重要！

怎样才能让宝贝安睡？

不同月龄新生儿需求各不同。

0～3月龄的新生儿刚脱离母体，暴露在空气里的宝贝超级缺乏安全感，要给予温暖和充分的包裹感。可以用睡袋或襁褓包裹给宝贝安心呵护。

3月龄左右的宝贝惊跳反射逐渐消失，开始不愿被束缚，这个时候可以试试无袖睡袋加保暖睡衣。

7到12月龄的宝贝，可以使用并腿型睡袋，进一步减少腿部束缚。

二、宝贝穿多少？

怕穿的不够会着凉？保暖同时也要小心“冬季中暑”！

冬天宝宝一层一层变身“小包子”，这样比着凉更危险，捂得太多容易得“婴儿捂热综合征”，尤其是未满月的新生儿，当你不确定孩子是不是穿多了，摸摸他的小脖颈，看看是不是早就汗湿了呢？

头三个月的新生儿体温调节能力差，但只要手脚和头部温温的，没有汗也不凉，就说明宝宝不冷。

3～6个月的婴儿，因活动较少可以比大人多穿一些，但贴身的衣物不要太多。这个阶段的宝宝大多数时间躺在小床里，一条小薄被就能让他保暖。

6个月以后孩子活动增多，衣物上和爸爸妈妈穿得差不多就好。

三、宝贝要吃吃！

干燥寒冷的天气里，怎么让娃吃饱吃好是妈妈最在意的。

0～6个月坚持母乳喂养可以减少生病的可能。但在喂奶过程中，妈妈与宝宝都要注意保暖，冬夜喂奶比较冷？妈妈不妨先喝杯热水，从身体内部进行保暖。

6个月左右宝宝刚添加辅食时，食物多是泥状的，但是冬天辅食泥变凉之后容易变硬。可以试试恒温碗或者稍微稍微加一点热水，但注意不要影响辅食口感哦~

6个月后，宝宝需要摄入更多营养。冬季给宝宝添加高蛋白食物，可以帮助抵御寒冷，预防生病。

四、呵护小肉肉

宝宝粉粉嫩嫩的肌肤尤其惹人爱，但是一到了冬天，细心的妈妈都会注意到，宝宝的皮肤开始变得干燥粗糙，还时有发红的问题。

对于0～3个月刚出生的宝宝来说，湿疹问题时而出现，此时注意小脸蛋和身体的日常保湿，能够有效预防新生儿湿疹。

6个月左右，宝宝开始添加辅食，同时小奶牙就要破土而出，痒痒的让宝宝直流口水。口水或者食物残汁如果不立即清理干净，很容易就会引发娇嫩皮肤的敏感发红甚至发炎，引起口水疹等问题。温和清理的基础上，可以在宝宝嘴边的皮肤涂少许凡士林或者润肤霜，起到保护隔离的作用。

7～12个月的阶段，宝宝变得非常好动，这也摸摸，那也碰碰，小手小脚容易出现干燥、起皮等现象。这时候可以用温水给孩子泡手、泡脚，舒张皮肤，滋润补水，涂上宝宝专用的润肤露来给肌肤保湿。

#Tips

室温22℃～25℃

冬季，宝宝所在的房间温度在22 ℃～25 ℃为宜。

湿度50%～60%

人类最适合的湿度是55%。湿度低于50%的话，就会觉得干燥，皮肤和喉咙就会觉得不舒服。而高于60% 的话，细菌就会很容易生存和繁殖，并且衣物、床被也会容易潮湿。

洗澡水温38℃～40℃

小婴儿体温调节中枢发育尚未完善，洗澡时水温注意控制得当。

新生儿体温调节能力差，尽管如此，我们在给孩子保暖呵护的同时，也要逐渐的让孩子学会适应气候、温度的变化。在条件允许的情况下，保证每日户外活动的时间和频次，让孩子顺应自然规律，感受气候变化，在自然中茁壮成长。